Grid.ID-Tidur merupakan salah satu kegiatan untuk mengistirahatkan tubuh dan pikiran sekaligus.
Tidur bisa membantu mengembalikan energi kita.
Saat tidur ada yang mungkin menggunakan bantal saja, namun ada yang harus menggunakan guling.
(BACA : Tampil dengan Cropped Pants Bikin Kamu Makin Stylish loh, yuk Intip Mix and Match-nya! )
Nah buat kamu sering tidur dengan menggunakan guling, kamu perlu tahu ternyata ada manfaatnya loh.
Dilansir Grid.ID dari laman Lifestyle Kompas.com, menyebutkan sederet manfaat buat kesehatanmu saat tidur menggunakan guling.
1. Mengurangi suara ngorok
Sebuah penelitian mengatakan suara ngorok terjadi saat kamu tidur dalam posisi terlentang.
Untuk menghindari suara ngorok saat tidur, guling menjadi salah satu solusinya.
Posisi tidur menyamping dengan guling akan bertahan sepanjang malam dan mencegah terdengarnya suara ngorok tersebut.
2. Bagus untuk kesehatan ibu hamil
Tidur menyamping adalah posisi yang paling baik untuk wanita yang sedang hamil.