Laporan Wartawan Grid.ID, Pradipta R
Grid.ID – Bangun pagi emang kadang menjadi masalah bagi beberapa orang.
Bukan hanya itu, saat sedang tidur atau istirahat di waktu lainnya pun kerap menjadi sulit untuk bangun.
Terutama ketika tubuh sedang lelah.
Sering kali kita mengaktifkan alarm untuk membangunkan di jam tertentu.
(BACA: Tak Semua Sayuran Aman Dikonsumsi, Ini 5 Jenis Sayur yang Dapat Menggangu Kesehatan Tubuh)
Namun, tidak jarang juga kita terus menekan tombol ‘tunda’ untuk sekedar tidur beberapa saat lagi sampai bunyi alarm berikutnya.
Mungkin hal ini dianggap biasa.
Akan tetapi, bisa membawa efek buruk pada tubuh.
Kenapa ya?
Berikut penjelasannya yang dilansir Grid.ID dari laman Prevention.
(BACA: Konsumsi Minuman Bersoda 6 Liter Sehari, Pria Ini Dapatkan Efek yang Mengerikan)