Baca Juga: Atasi Efek Jahat Daging Kambing dengan Mengonsumsi 5 Makanan dan Minuman ini
4. Sari cuka apel
Sari cuka apel bisa memberikan suntikan energi dan menjadi pengganti kopi di pagi hari.
Kouri menjelaskan, minuman ini merupakan minuman non-kafein yang dibuat dari fermentasi apel dan mengandung komponen yang disebut asam asetat.
"Asam asetat terbukti memberi efek manfaat terhadap sensitivitas insulin dan level gula darah," katanya.
Meski sari cuka apel bisa memberikan energi dan manfaat kesehatan, Kouri menyarankan untuk mengkonsumsinya bersama seteguk air putih sebab asam yang terkandung dalam sari cuka apel bisa merusak gigi jika dikonsumsi secara langsung.
Baca Juga: Bahaya Penggunaan Kertas Nasi yang Biasa Dijadikan Pembungkus Makanan bagi Kesehatan
5. Susu emas
Meski banyak orang mengkonsumsi susu emas (golden milk) di malam hari, Kouri mengatakan bahwa minuman itu juga bisa dikonsumsi di pagi hari sebagai penambah energi.
Susu emas adalah minuman non-kafein yang merupakan minuman tradisional India.
Biasa dibuat hangat dan memasukkan jahe, kayu manis, kunyi, serta lada hitam. Biasanya juga ditambahkan madu dan vanilla.
Rempah-rempah tersebut membuat susu emas berkhasiat sebagai anti-peradangan.