Cara ini dikenal paling ampuh untuk memperkuat otot rahang dan leher.
Sama seperti cara pertama, latihan ini bisa kamu lakukan dalam keadaan duduk ataupun berdiri.
Kamu cukup tempelkan bibir bawah sejauh mungkin untuk membentuk wajah cemberut, seperti gaya duck face.
Tahan posisi itu selama tiga detik, lalu miringkan kepala ke arah dada sambil menjaga bibir bawah tetap terbuka dan tahan lagi selama tiga detik.
Ulangi cara ini sebanyak 10 hingga 20 kali.
Baca Juga: Jarang Ditelepon, Armand Maulana Pertanyakan Rasa Cinta Dewi Gita Untuknya
Mungkin tak banyak orang tahu kalau mengunyah permen karet dapat melatih otot-otot di wajah.
Gerakan-gerakan mengunyah permen karet dapat mengencangkan otot-otot dan menarik kulit penyebab double chin.
Bagimana?
Kamu tertarik mencoba cara yang ke berapa?
(*)