Grid.ID - Saat memasak makanan, biasanya kita akan mencampurkan beberapa bahan untuk menambah cita rasa.
Perlu diperhatikan, dalam mengombinasikan makanan sebaiknya kamu memahami dulu mana yang boleh dimakan berbarengan dan mana yang tidak.
Soalnya, ada beberapa kombinasi makanan yang justru bisa berdampak buruk bagi kesehatan jika dikonsumsi bersamaan.
Nah apa saja ya?
Yuk simak penjelasan di bawah.
1. Sereal dan jus
Dua makanan ini memang punya kandungan nutrisi yang luar biasa.
Namun, jus justru menurunkan fungsi enzim yang diperlukan untuk memecah karbohidrat yang ada di sereal.
Tak hanya kehilangan nilai gizi, akumulasi karbohidrat yang tidak terurai bisa berbahaya.
2. Pisang dan susu
Meski punya nutrisi melimpah, jangan gabungkan susu dengan pisang dalam satu waktu.
Kombinasi ini dinilai berat untuk anak dan membuatnya mudah mengantuk.
Bahkan, dalam kasus ekstrem kombinasi ini membuat kemampuan mental anak melemah.
Baca Juga: Jadi Ikon Kecantikan Dunia, Inilah Diet yang Dilakukan Putri Diana untuk Menjaga Bentuk Tubuhnya
3. Buah dan Yogurt
Kombinasi dua makanan ini mengubah gizi di dalamnya menjadi hal yang sia-sia.
Dua makanan ini membuat sinus tersumbat, batuk, bahkan bisa menjadi alergi.
4. Kentang dan daging
Saat kentang dan daging disatukan, pencernaan anak bisa terganggu.
Ini karena keduanya tidak memiliki serat sehingga bisa memengaruhi proses pencernaan.
Jadi untuk ibu-ibu semua, lebih hati-hati lagi ya dalam menyajikan makanan untuk si kecil.
(*)
Artikel ini telah tayang di Grid.ID dengan judul 4 Kombinasi Makanan yang Sering Dikonsumsi Padahal Berbahaya untuk Anak