Laporan Wartawan Grid.ID, Novia Tri Astuti
Grid.ID - Depresi adalah kondisi di mana seseorang digambarkan tengah mengalami kelainan mood yang menyebabkan perasaan sedih dan kehilangan selera.
Depresi juga bisa memengaruhi perasaan, cara berpikir dan perilaku seseorang.
Selain itu, depresi dapat membuat seseorang memiliki berbagai masalah emosi dan fisik.
Baru-baru ini sebuah studi Ilmu Sosial dan Kedokteran, menemukan bahwa Mahjong dapat mengurangi tingkat depresi di usia dewasa, remaja maupun lansia.
Baca Juga: Wanita yang Mengalami Seksisme Tiga Kali Beresiko Terserang Depresi
Mahjong adalah sebuah permainan kuno asal Tiongkok tepatnya dari Dinasti Qing.
Melansir dari World of Buzz, penelitian baru ungkap permainan mahjong dapat menghilangkan stres atau depresi.
Permainan strategi yang mengandalkan sedikit keberuntungan ini dapat dikatakan menang jika mendapat 14 ubin dalam empat set.
Baca Juga: Menurut Penelitian, Makanan Cepat Saji Dapat Memicu Depresi Pada Remaja
Cara bermain mahjong adalah menjadikan 3 ubin memiliki angka berurutan, dan sepasang ubin yang identik.
Survei nasional yang dilakukan oleh Chen, bersama peneliti lain dari Universitas Sains dan Teknologi Huazhong ini melibatkan 11.000 penduduk usia 45 tahun ke atas.
Penduduk yang dijadikan sampel berasal dari penduduk desa maupun kota.
Dari penelitian ini mereka membandingkannya beberapa jenis aktivitas.
Aktivitas itu terbagi menjadi empat, di antaranya mengunjungi teman, bergabung dengan klub olah raga, menjadi sukarelawan di komunitas dan yang terakhir adalah bermain mahjong.
Keempat aktivitas tersebut dimaksudkan untuk mencari kegiatan mana yang paling membantu peserta mencapai kesehatan mental lebih baik.
Baca Juga: Makan Pisang Saat Sarapan Tidak Disarankan Karena Hal Alasan Ini!
Hasil dari penelitian tersebut menyimpulkan bahwa penduduk perkotaan yang bermain mahjong lebih sedikit mengalami depresi.
Namun anehnya, penelitian ini menunjukkan penemuan yang berbeda dengan penduduk di desa.
Mengomentari temuan itu, Chen berpendapat bahwa penduduk pedesaan lebih cenderung tertekan karena banyak orang dewasa dari daerah pedesaan berpindah ke kota untuk bekerja.
Baca Juga: Takut Laba-laba Hingga Ketinggian, Ternyata ini 10 Jenis Fobia yang Banyak Dialami Orang
Chen pun menjelaskan kenapa hasilnya bisa berbeda antara orang yang tinggal di desa dan di kota.
“Ini karena di desa bermain mahjong tidak dikaitkan dengan kesehatan mental," ujarnya.
"Tetapi ada satu hipotesis yang menunjukkan bahwa bermain mahjong di desa kadang-kadang dijadikan untuk sarana berjudi bukan untuk permainan, " jelas Chen. (*)