3.Biji kenari
Biji kenari adalah salah satu makanan yang paling dikenal bermanfaat untuk otak.
Biji kenari ini kaya akan sulfur dan mineral penting lainnya untuk menurunkan kolsterol dan memperbaiki metabolisme serta mencegah diabetes.
4.Seafood
Makanan laut seperti kerang, lobster, kepititng semuanya kaya akan sulfur.
Tapi bagi mereka yang alergi terhadap makanan laut ini bisa beralih ke daging sebagai pilihan lain.
(BACA: Yuk Intip Diet ala Artis Muda Bollywood Alia Bhatt yang Mudah Untuk Diikuti)
5.Kacang polong
Kacang polong adalah sumber sulfur atau belerang yang sangat baik.
Kacang-kacangan ini membantu menjaga kesehatan kulit dan melestarikan sel tubuh. (*)