Laporan Wartawan Grid.ID, Septiyanti Dwi Cahyani
Grid.ID - Setelah melahirkan, kehidupan setiap wanita pasti akan mengalami perubahan.
Entah itu baik ataupun buruk.
Mulai dari kualitas waktu tidur yang berkurang sampai tidak sempat merawat diri karena mengurus si kecil.
Bagi yang tidak biasa dengan semua ini, hal ini bisa saja memicu depresi.
( BACA : Ngeri, Para Tentara Ini Disuruh Minum Darah Ular, Ternyata Inilah Alasannya)
Namun, jangan khawatir karena kamu tidak mengalami hal ini sendirian, Ladies.
Hal ini juga dialami oleh hampir semua wanita di dunia yang baru pertama kali melahirkan.
Melansir dari laman boldsky, beberapa hal di bawah ini bisa kamu lakukan untuk mengatasi rasa depresi pasca melahirkan.
1. Beri waktu luang untuk dirimu sendiri
( BACA : Namanya Tersangkut Isu Kasus Narkoba, Begini Tanggapan Maudy Koesnaedi)
Mulai sekarang kamu sudah memiliki bayi dan menjadi seorang ibu.