Laporan wartawan Grid.ID, Pradipta R
Grid.ID – Berbagai macam diet telah banyak berkembang.
Salah satu yang sedang banyak dicoba adalah diet keto.
Banyak yang merasakan berbagai manfaat dari diet ini.
(BACA : Mengintip Penampilan Hailey Baldwin dengan Celana Denim Modern Bergaya 70-an, Stylish Banget! )
Selain berat badan yang lebih cepat turun, rupanya diet ini juga membuat tubuh lebih berenergi.
Dilansir Grid.ID dari laman Popsugar, diet ini rendah karbohidrat dan tinggi lemak, di mana asupan makanannya menginduksi keadaan ketosis tubuh.
Hal ini dapat menciptakan keton yang membakar lemak dan bukan glukosa.
Dengan kata lain, diet keto memaksa tubuh untuk membakar lemak yang dapat menurunkan berat badan secara potensial.
Untuk mewujudkannya, perlu didukung dengan asupan rendah gula, dan digantikan dengan makanan yang mengandung lemak sehat.
(BACA : Tampil Seksi dengan Jaket Denim? Tiru Gaya Prilly Latuconsina nih! )
Seperti beberapa bahan makanan di bawah ini.