Grid.ID - Tidak mudah memang untuk bisa menurunkan berat badan, tapi kisah diet Colleen Tronlone bisa menjadi motivasimu.
Pasalnya Collen Tronlone berhasil menurunkan berat badan hingga 50 kg dengan melakukan diet ketat.
Menu diet Collen Tronlone terbilang sederhana, yakni rutin mengonsumsi sayuran dan tempe!
Baca Juga: Terlalu Impulsif, 4 Zodiak ini Sering Bertindak Tanpa Berpikir Panjang
Colleen berhasil menurunkan separuh berat badannya dalam waktu 16 bulan hanya dengan mengkonsumsi brokoli dan kembang kol saja loh.
Dengan program dietnya ini, Colleen berhasil menurunkan nyaris 50 kg dari total bobot awalnya yang mencapai 113kg.
Melansir dari Popsugar.com, begini cara Tronlone mengalami perubahan fisiknya yang drastis dengan menjalani diet dan olahraga.
"Saya memulai perjalanan penurunan berat badan saya pada bulan Agustus 2016 untuk menurunkan berat badan 80 pound yang saya peroleh dalam hubungan saya saat ini," ujarnya.
Dokter memberi tahu gaya hidup sehat dengan pola makan yang mudah dan olahraga teratur.
Tronlone mulai menjalani gaya hidup sebagai vegan dengan terobsesi pada sayuran seperti brokoli, kembang kol, wortel, kacang panjang dan brussels.
Tak hanya sayuran, Tronlone juga menyukai mengonsumsi tempe dan tahu.