Laporan wartawan Grid.ID, Pradipta R
Grid.ID – Susu kambing memang belum sepopuler susu sapi.
Bahkan ada beberapa orang yang enggan mencobanya.
Akan tetapi, kini kamu tidak perlu ragu lagi.
Rupanya susu kambing memiliki segudang manfaat untuk kesehatan.
(BACA: Selain Kanker, Penyakit Jantung Juga Berisiko Tinggi Dialami Para Wanita, Ini Penjelasannya)
Mau tahu? Berikut paparannya seperti yang dilansir Grid.ID dari laman Boldsky.
1. Membantu pencernaan
Susu kambing bisa membantu organ pencernaan untuk mencerna lebih baik.
Selain itu, kandungan dalam susu kambing bisa membantu mencegah iritasi.
(BACA: Jangan Panaskan Ulang Makanan Ini, Bisa Berbahaya loh, Kenapa ya?)
2. Memperkuat tulang.
Dalam 1 gelas susu kambing terdapat 327 miligram mineral yang lebih banyak dari susu sapi.
Ini akan membantu mencegah osteoporosis dan juga gangguan lainnya pada tulang.
3. Anti radang
Susu kambing memiliki kandungan antiinflamasi yang bisa mencegah radang pada tubuh, khususnya pada bagian usus.
(BACA: Bermimpi Punya Bentuk Tubuh Seperti Angelina Jolie? Pikirkan Kembali Risiko yang Satu Ini)
4. Menyehatkan jantung
Susu kambing mengandung asam lemak yang menguntungkan untuk tubuh, terutama untuk organ jantung.
Sehingga menghindari penyakirt kardiovaskular.
5. Meningkatkan imunitas
Susu kambing memiliki kemampuan untuk melawan infeksi dan penyakit karena kandungan selenium dalam jumlah yang signifikan. (*)