Selain mengonsumsi makan diet real food, Dewi Hughes juga menghipnotis dirinya sendiri untuk tak lagi doyan makan nasi, mie dan roti.
"Tapi gimana caranya supaya kenyang? Itu perlu dihipnoterapi, karena kalau kita sudah di hipnoterapi, konsep berpikir kita sudah berbeda.
"Kita lihat nasi sudah enggak pengin," lanjutnya.
Baca Juga: Diet Apel: Cara Jitu Turunkan Berat Badan Hingga 10 Kg dalam Waktu 1 Minggu Saja!
Dewi menyebutkan, ia biasa membuat salad yang terdiri dari daun selada, daun romaine, irisan wortel, paprika untuk perasa pedas, kacang mete yang telah disangrai, edamame rebus hingga irisan daging ayam.
Menurutnya, resep salad yang ia konsumsi untuk diet tersebut sangat ramah buat kantong.
"Paling juga Rp 20.000. Orang suka berpikir makanan sehat mahal, yang mahal itu kalau sakit.
"Dan belinya di pasar tradisional supaya petani kita mendapat putaran ekonomi dari kita-kita sendiri," ucap Dewi.