Laporan Wartawan Grid.ID, Andika Thaselia Prahastiwi
Grid.ID - Siapa sangka, ternyata sarapan nggak terlalu penting buat kita, daging merah justru menyehatkan, dan diet clean eating nggak bikin tubuh jadi kurus!
Majunya teknologi membuat ilmu pengetahuan jadi semakin berkembang.
Beragam riset dilakukan di mana-mana untuk menyingkap beragam fakta yang masih tersembunyi.
Termasuk riset di bidang kuliner dan kesehatan.
Jangan langsung percaya, karena ada beberapa 'doktrin' tentang makanan yang ternyata cuma mitos belaka!
(BACA : Waspada! 5 Makanan Ini Bisa Meningkatkan Risiko Kanker loh, Ada Apa Aja ya?)
Seperti 5 'doktrin' ini, yang berhasil dirangkum Grid.ID dari laman Reader's Digest.
1. Kuning telur biang kolesterol
Pasti kamu udah pernah dengar paham yang satu ini.
Faktanya, kuning telur memang mengandung kolesterol, tapi nggak bikin kadar kolesterol jahat dalam tubuhmu naik.
Adalah gula dan karbohidrat yang ternyata memicu produksi kolesterol jahat dalam tubuh, menurut seorang pakar diet bernama Mark Hyman.