Ya, bukan hanya membuat tubuh terasa segar, mandi di malam hari lebih baik daripada mandi pada pagi hari, loh.
Berikut fakta-fakta manfaat mandi di malam hari.
Baca Juga: Acara Smart Business Outlook 2020 Disambut Antusiasme Tinggi dari Pelaku Bisnis
1. Membantu membuat kulit lebih sehat
Ternyata ada banyak manfaat mandi di malam hari. Menurut Mona Gohara, M.D., associate professor klinis dermatologi di Yale School of Medicine.
Mandi di malam hari adalah cara tepat untuk menghilangkan semua bekas riasan wajah, minyak, kotoran dan polutan yang terkumpul akibat aktivitas sehari-hari.
Manfaat mandi di malam hari, sel kulit mati akan terangkat.
2. Tubuh jadi rileks bila mandi malam dengan suhu yang tepat
Boleh-boleh saja mandi di malam hari asalkan memerhatikan suhu yang tepat. Mandi air hangat jadi pilihan yang tepat.
Hindari mandi dengan air yang terlalu panas karena malah membuat kulit jadi kering dan membuat tubuh jadi tidak rileks saat tidur.
Mandi dengan suhu terlalu panas juga membuat susah tidur.
Baca Juga: 5 Fakta Kimchi, Makanan Korea yang Populer di Indonesia dan Disebut Bisa Bikin Awet Muda!