Laporan Wartawan Grid.ID, Linda Rahmad
Grid.ID - Segelas air kelapa dingin akan mampu melegakan dahaga di siang hari yang terik.
Perpaduan rasa manis, segar, dan lezat sangat tepat dikonsumsi saat cuaca sedang terik.
Selain sebagai minuman elektrolit, masih ada manfaat lain yang mungkin belum kamu ketahui tentang air kelapa ini loh.
(BACA: Mulai Dari Meningkatkan Fungsi Ginjal, Ini 5 Manfaat Air Kelapa Untuk Tubuh!)
Dilansir Grid.ID dari foodndtv, inilah manfaat yang kamu dapatkan saat mengonsumsi air kelapa.
1. Serat Alami
Apakah kamu sering menderita gangguan pencernaan?
Jika iya, kandungan serat air kelapa dan enzim alami akan membantumu mengatasi masalah tersebut.
2. Anti Penuaan
Rasa manis dari air kelapa memiliki sitokinin di dalamnya.
Sitokinin tersebut merupakan agen anti penuaan yang sangat terkenal.
Di samping itu mengonsumsi air kelapa juga bisa menghidrasi kulit agar bercahaya dan kencang.
3. Minuman Ramah Untuk Program Diet
Air kelapa membantu meningkatkan metabolisme.
Semakin tinggi tingkat metabolisme, semakin banyak lemak yang kamu bakar.
Air kelapa memiliki konsentrasi karbohidrat yang sangat rendah, tetapi mampu memberi perasaan kenyang yang lama.
Minuman ini sangat sempurna untuk membantu kamu menurunkan berat badan.
4. Menjaga Kesehatan Jantung
Kandungan magnesium dan potasium akan membantu menjaga fungsi jantung yang sehat.
Sebagai manfaat tambahan, air kelapa mengurangi risiko serangan jantung dan stroke.
5. Meningkatkan Sistem Imun Tubuh
Kandungan anti virus dan anti bakteri dalam air kelapa dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh kamu.
6. Serum All In One Untuk Kulit
Air kelapa mampu melawan jerawat dan menghilangkan noda di wajah.
(BACA: Air Kelapa Nggak Cuma Menyehatkan, Ternyata Bisa Bikin Bulu Mata Lentik Permanen, Gimana ya Caranya?)
Oleskan air kelapa di daerah yang berjerawat atau bernoda, biarkan sampai keesokan harinya.
Sebagai bonusnya air kelapa akan membuat wajahmu glowing.
7. Menyehatkan Rambut
Air kelapa berkontribusi dalam pertumbuhan rambut dan sangat efektif melawan ketombe dan kutu.
Air ini bisa menembus hingga ke bagian dalam batang rambut sehingga mampu melembapkan secara maksimal. (*)