Laporan Wartawan Grid.ID, Linda Fitria C
Grid.ID - Telur bisa jadi menu makan yang membosankan.
Bagaimana tidak, hampir semua dapur di indonesia selalu menyediakan bahan makanan satu ini.
Tapi hal itu terjadi bukan tanpa alasan loh.
Selain mudah didapat, ternyata telur punya kandungan nutrisi yang luar biasa.
Dilansir dari Health and Wellness, telur bahkan dikategorikan sebagai salah satu makanan paling bergizi.
(BACA : Nggak Pakai Ribet, Cek Kualitas Telur Ayam dengan Cara Berikut Ini)
Supaya kamu lebih yakin dan tak lagi menganggap remeh bahan makanan ini, yuk simak 10 manfaat dari makanan satu ini.
1. Bisa memperbaiki sistem kekebalan tubuh
2. Menurunkan berat badan
3. Menyempurnakan fungsi memori
4. Mencegah penyakit jantung