Laporan Wartawan Grid.ID, Pradipta R
Grid.ID – Makan dan tidur memang sudah menjadi kegiatan sehari-hari.
Makan diperlukan oleh tubuh untuk memenuhi kebutuhan nutrisi dan juga membantu proses pertumbuhan dan perkembangan.
Begitu pula dengan tidur.
Kegiatan ini juga akan membantu proses tumbuh kembang dan juga merupakan kegiatan paling tepat untuk beristirahat.
(BACA: Selain Olahraga, 6 Buah Ini Bisa Bakar Lemak di Perut Kamu loh)
Saat kita tidur, tubuh akan meregenerasi sel tubuh dan membuat tubuh pulih dari kelelahan.
Namun tahukah kamu bahwa kegiatan ini tak boleh dilakukan berurutan tanpa jeda?
Grid.ID punya informasinya nih untuk kamu.
Jika perut sudah kenyang setelah makan, biasanya akan menimbulkan efek mengantuk.
(BACA: Waspada! Inilah 8 Akibat dari Konsumsi Minuman Bersoda Setiap Hari)
Namun, ada larangan untuk langsung tertidur setelah makan, kenapa?