Kulit Bawang Putih Jangan Dibuang karena Punya Khasiat Tersembunyi untuk Kesehatan

Grid.ID - Saat mengolah bawang putih, biasanya kita akan mengupas kulitnya kemudian dibuang.

Bbawang putih punya banyak khasiat bagi tubuh, bukan hanya dari dagingnya tapi sampai kulitnya!

Jadi, mulai sekarang jangan langsung membuang kulit bawang putih yang tidak kalah bermanfaat bagi kesehatan.

Baca Juga: Sadis, Seorang Istri Tega Penggal Kepala dan Kubur Mayat Suami agar Bisa Hidup Bersama Selingkuhan

Banyak penelitian yang menunjukkan bahwa senyawa aktif allicin yang ditemukan dalam bawang putih.

Senyawa itu dapat digunakan dalam mekanisme yang sama seperti obat tekanan darah yang disebut ACE inhibitor untuk menurunkan tekanan darah.

Bawang putih berguna dan efektif dalam mengendalikan kolesterol LDL.

Tahukah kamu, ternyata bukan hanya daging bawang putih yang memiliki banyak manfaat tapi kulitnya juga memiliki manfaat tak terduga.

Baca Juga: 5 Tahun Nikahi Nagita Slavina namun Tak Pernah Habiskan Waktu Bersama dengan sang Istri, Raffi Ahmad Menyesal: Apa Gue Pernah 24 Jam sama Dia? Nggak Pernah!

Kesalahan paling umum yang kita lakukan adalah membuang kulit bawang putih.

Banyak orang yang mengira kulitnya tidak berguna.

Namun, kenyataannya adalah kulit bawang putih mengandung lebih banyak nutrisi dan serat daripada dagingnya.

Mulai sekarang jangan membuangnya lagi ya!

Baca Juga: Pasangan Pengantin ini Sajikan Makanan Sisa untuk Menekan Biaya Pernikahan, Tamu Undangan Justru Mengaku Puas

Penelitian terbaru menegaskan bahwa kulit luar bawang putih menyediakan sumber yang sangat kaya vitamin A, C dan E serta antioksidan yang melindungi sel-sel kulit dari kerusakan radikal bebas.

Menurut penelitian dari Jepang, kulit bawang putih mengandung enam senyawa oksidan yang terpisah.

Mengupas bawang putih menghilangkan antioksidan fenilpropanoid yang melindungi jantung dan membantu melawan proses penuaan.

Seperti siung bawang putih, kulitnya juga sangat bermanfaat untuk meningkatkan kekebalan dan menurunkan kolesterol.

Baca Juga: Gaji Suaminya Turun Drastis Setelah Menjadi Bupati Trenggalek, Arumi Bachsin Rela Pangkas Biaya Makeup

Bagaimana cara menambahkan kulit bawang putih ke dalam diet Moms?

Pertama, pastikan hanya menggunakan kulit bawang putih organik. Kulit bawang putih konvensional penuh dengan pestisida.

Isi gelas dengan kulit bawang putih yang telah dicuci bersih, lalu tuangkan air panas.

Diamkan campuran ini selama 10 menit, saring lalu minumlah. (*)

Artikel ini telah tayang di Nakita.ID dengan judul Jangan Lagi Buang Kulit Bawang Putih, Punya Manfaat Kesehatan!