Grid.ID - Saat ini banyak muncul produk-produk yang memperkenalkan dirinya sebagai produk sehat.
Tanpa kalori, rendah lemak, dan masih banyak lagi istilah baru yang kemudian muncul.
Nyatanya tidak semua produk dengan klaim sehat adalah produk yang menyehatkan untuk dikonsumsi.
Berikut adalah beberapa produk tersebut.
1. Minuman olahraga dan air yang 'disempurnakan'
(BACA : Jangan Letakkan Barang Ini Kalau Nggak Mau Jadi Sarang Nyamuk, Memangnya Apa sih?)
Sangat mudah untuk memikirkan minuman olahraga yang sehat, terutama karena semua atlet terkenal yang mempromosikannya dalam iklan.
"Sebagian besar orang tidak memerlukan minuman olahraga untuk rehidrasi," kata Jackie Newgent, RDN, penulis The All-Natural Diabetes Cookbook.
Nyatanya, kalori ekstra yang ditambahkan dalam minuman tersebut dapat menambah kenaikan berat badan dan kerusakan gigi.
Hal yang sama berlaku untuk air yang telah 'disempurnakan' dengan vitamin dan mineral, karena mereka biasanya memiliki rasa dan pemanis buatan.
2. Keripik sayuran
Potongan sayuran dalam keripik sayuran begitu tipis dan diproses sehingga sebagian besar nutrisi dari sayuran hilang.