Laporan Wartawan Grid.ID, Dinda Tiara Alfianti
Grid.ID - Saat sedang patah hati, nyatanya hal sangat wajar jika setiap orang merasa kesepian dan sulit untuk fokus akibat mengalami permasalahan yang menyakitkan.
Namun, terlepas dari itu semua, kamu harus tetap menjalani hari-harimu dengan kewajiban-kewajiban yang harus kamu jalani baik dalam karir kehidupan sosial, juga keluarga yang tetap berjalan apapun kondisimu.
Sulit memang untuk tetap fokus pada pekerjaan di kantor saat hati sedang merasa galau dan kesepian.
Nah, biar hal itu nggak terjadi lagi, coba 5 cara simpel dari Grid.ID biar kamu tetap fokus bekerja meski baru putus dengan si dia, simak yuk.
(BACA: Ini 5 Karakter Wanita yang Tak Disukai Oleh Kaum Pria, Apa Kamu Termasuk?)
1. Sisihkan waktu sebentar untuk merasa sedih
Mungkin kamu tidak bisa memaksakan kondisi hatimu yang sedang sedih untuk cepat kembali normal seperti biasanya.
Untuk itu, biarkan dirimu merasa tenang dan larut dalam kesedihanmu untuk sementara waktu.
Kemudian kamu bisa bangkit kembali, dan kembali masuk bekerja dengan hati yang lebih membaik agar tetap fokus dengan pekerjaanmu di kantor.
2. Hargai diri sendiri agar lebih percaya diri
Agar harimu kembali normal, mungkin kamu bisa memulai pagi dengan bercermin dan menyemangati dirimu sendiri.
Rasa percaya diri yang ada, akan membuat kamu bangkit dari rasa sedih dan akan merasa rugi jika terus larut dalam kesedihan masa lalumu.
(BACA: Inilah Cara Memutuskan Pasangan Tanpa Harus Menyakiti Hatinya)
3. Perbanyak teman di lingkungan kantor
Banyaknya teman di lingkungan kantor juga bisa berpengaruh untuk memberikan rasa semangatmu saat bekerja.
Suasana yang bersahabat bisa dengan mudah membuat kamu untuk melupakan kesedihanmu yang sudah berlalu.
4. Hilangkan segala benda yang bisa mengingatkan tentang dia
Agar lebih mudah melupakannya, kamu juga harus menghapus segala kenangan dan benda-benda yang bisa mengingatkanmu dengan mantan kekasihmu.
(BACA: Yuk Kenali 5 Gejala yang Menjadi Tanda Kalau Kamu Harus Berhenti dari Hubunganmu)
5. Fokus pada motivasi dalam karirmu
Adanya motivasi dalam berkarir sangat penting untuk kamu jalani apapun yang terjadi dengan kondisi hatimu.
Karena tak ada gunanya bersedih, jika hal itu bisa membuat karirmu berantakan dan merasa tidak bersemangat saat bekerja.
Jadi, jangan tereus menerus dengan rasa sedih yang tak ada gunanya ya! (*)