Grid.ID - Apa yang bakal kamu lakuin ketika rasa lapar menyerangmu sebelum tidur?
Apa kamu memilih buah atau makanan ringan lainnya?
Memang sulit sih untuk menghentikan rasa lapar di malam hari.
Memanjakan diri dengan camilan yang manis dan sehat itu enggak salah kok.
( BACA : Sang Anak Semakin Terkenal, Mastur Lebih Berhati-hati)
Melansir dari laman boldsky, Grid.ID mengungkapkan bahwa tidak ada larangan untuk ngemil di malam hari.
Jadikan buah sebagai camilanmu sebelum tidur.
Buah adalah pilihan yang terbaik untuk dikonsumsi sebelum tidur.
Buah-buahan kaya akan vitamin, mineral, fitokimia dan serat.
( BACA : Wow, Nindy Hadiahi Putri Kecilnya dengan Tas Mungil Seharga Jutaan Rupiah!)
Ada beberapa buah yang cocok untuk dikonsumsi di malam hari tanpa takut untuk menambah lemak dalam tubuhmu.
Pisang, apel, pir dan buah kaya akan serat adalah pilihan yang tepat.