Sebelum kita melakukan penanganan, sebaiknya kita memahami terlebih dahulu tanda-tandany gejalanya.
Melansir Hello Sehat, berikut kondisi yang menunjukan kita sudah kecanduan mi instan:
Sering muncul keinginan makan mi instan padahal sudah makan dan tidak sedang lapar.
Ketika akhirnya makan mi instan, kita makan berlebihan.
Merasa bersalah setelah makan mi instan, tapi akan tetap makan lagi setiap ada kesempatan.
Mencari-cari alasan untuk makan mi instan.
Mencoba menutup-nutupi ketagihan ini dari orang lain, misalnya dari orangtua atau pasangan.
Tak mampu mengendalikan diri meskipun tahu (atau pernah merasakan) bahaya kebanyakan makan mi.
Cara mengatasi Ketika kita sudah kecanduan mi instan, kita harus mulai mengurangi konsumsinya.
Berikut yang bisa kita lakukan untuk mengatasi kecanduan mi instan:
Baca Juga: Simak Bacaan Doa Awal Tahun untuk Memohon Ampunan dan Kesalamatan di Tahun Baru 2020