Grid.ID - Jika kamu sering bertanya apakah rasa cemburu itu normal atau tidak?
Jawabannya adalah ya.
Cemburu adalah hal yang normal dalam hubungan yang sehat.
Menurut seorang terapis di New York, pada suatu titik manusia bisa merasa cemburu.
(BACA: Bertemu Dua Kontestan Idol, Bunga Citra Lestari Bakal Bikin Project Baru? )
Tapi kamu harus mengontrol frekuensi rasa cemburumu.
Rasa cemburu yang berlebihan bisa menentukan masa depan hubunganmu dan pasanganmu.
Melansir dari laman Womenshealthmag, Grid.ID merangkum beberapa hal yang bisa membantu mengontrol rasa cemburumu.
1. Jeda waktu
Sebagian besar rasa cemburu terjadi saat kamu melihat dari sudut pandangmu dan mengambil keputusan sendiri tentang apa yang kamu lihat dan dengar.
Sebelum kamu jatuh dalam rasa cemburumu, ada baiknya kamu mengalihkan perhatianmu dari hal yang membuatmu cemburu.
Ambil jeda waktu untuk menenangkan pikiran dan hatimu, lalu ungkapkan perasaanmu.