Laporan Wartawan Grid.ID, Pradipta R
Grid.ID – Sebagian orang memiliki masalah dengan lemak pada beberapa bagian tubuh.
Dan yang paling sering adalah pada bagian perut dan paha.
Bagian ini juga banyak dialami oleh para wanita dan dinilai cukup sulit untuk dihilangkan.
Tapi ada cara mudah untuk mengatasinya.
(BACA: Rasa Pusing Jangan Diabaikan ya, 6 Kebiasaan Ini Bisa Jadi Penyebabnya)
Seperti apa?
Berikut caranya yang telah dirangkum oleh Grid.ID.
1. Squat jump
Kegiatan ini sangat baik untuk mengencangkan bagian paha dan juga betis pastinya.
Squat jump efektif untuk membakar lemak pada bagian kaki.
(BACA: 5 Makanan yang Bisa Sebabkan Bau Badan Jadi Tak Sedap, Apa Saja ya?)