Grid.ID - Ada berbagai metode diet yang bisa diterapkan untuk kamu yang ingin menurunkan berat badan.
Bahkan diet telur disebut-sebut ampuh dan bisa menurunkan berat badan hingga 10 kg dalam waktu 2 minggu.
Dibalik ampuhnya diet telur untuk menurunkan berat badan, ternyata ada bahaya tersembunyi yang berpengaruh pada kesehatan.
Baca Juga: Disebut Gundik, Pramugari Siwi Widi Purwanti Laporkan Akun Twitter @digeeembok ke Kepolisian
Perlu kamu ketahui, sebelum melakukan diet ini, sebaiknya konsultasi pada dokter.
Melansir verywellfit.com, kebanyakan metode diet telur tidak memberikan energi yang cukup banyak untuk tubuh.
Walaupun kandungan nutrisi di dalam telur sangatlah banyak.
Telur menyehatkan tubuh karena mengandung protein dan lemak.
Baca Juga: Gejala dan Penyebab Lyme Disease yang Dialami Justin Bieber, Penyakit yang Disebarkan oleh Kutu
Mereka juga menyediakan vitamin D, fosfor, vitamin A, dan dua vitamin B kompleks yang dibutuhkan tubuh untuk mengubah makanan menjadi energi.
Telur adalah sumber riboflavin, selenium, dan kolin yang sangat baik.
Tapi tubuh juga membutuhkan lebih dari sekadar nutrisi pada telur agar berfungsi dengan baik.