Grid.ID - Sudah lazim di Indonesia untuk mengonsumsi buah pahit yang satu ini.
Pare seringkali dimakan sebagai lalapan atau dikukus bersamaan dengan siomay.
Namun, kamu harus mulai memperhatikan asupan konsumsi pare agar tidak berlebihan.
Dilansir dari Stylecraze, si pahit yang satu ini punya beberapa efek negatif.
1. Merangsang keguguran
(BACA : 5 Bahan yang Ampuh Hilangkan Memar di Tubuh, Mudah Didapat!)
Semua makanan yang pahit apabila dikonsumsi dalam jumlah berlebihan bisa membawa dampak bagi wanita hamil.
Pare dapat menyebabkan peningkatan aliran menstruasi dan memicu kontraksi sebelum waktunya.
Ibu menyusui juga sebaiknya membatasi diri makan pare.
2. Dilarang dikonsumsi bersama obat
Hindari makan pare saat Anda harus mengonsumsi obat.
Dua zat pahit ini jika bergabung akan menyebabkan hipoglikemi, yaitu keadaan di mana gula darah terlalu rendah dan bisa menyebabkan pingsan.
(BACA : Ladies Perlu Tahu, Ini 5 Tips Agar Kamu Tidak Boros Saat Libur Panjang... No.5 Coba Deh)
3. Membuat detak jantung tidak teratur
Penelitian The Annals of Saudi Medicine mencatat kasus seorang pria yang kehilangan detak jantungnya setelah mengonsumsi jus pare.
Ini akan berdampak pada kemungkinan stroke atau serangan jantung lanjutan.
4. Muntah dan diare pada anak-anak
Telah dilaporkan bahwa mungkin biji pare yang berwarna merah itu beracun dan akan sensitif bagi anak-anak.
Ini menyebabkan muntah dan diare pada anak.
(BACA : 5 Faktor Ini Bisa Sebabkan Kehamilan Berisiko Tinggi loh, Kamu Wajib Tahu nih)
5. Koma hipoglikemik
Tubuh yang mengalami hipoglikemik parah biasanya akan lemas dan tidak sadarkan diri, namun sebaiknya dicegah supaya tidak sampai pingsan.
Pingsan pada hipoglikemi bisa berlanjut hingga koma.
6. Mungkin mempengaruhi liver
Pare tidak langsung merusak liver, namun konsumsi dalam jangka panjang dapat meningkatkan produksi enzim di liver.
Hal ini akan menyebabkan kondisi yang disebut ateroskeloris (pengerasan arteri).
Nah, sebaiknya makanlah secukupnya saja ya kalau memang ingin mengonsumsi pare!
(Artikel ini pernah tayang di Intisari dengan judul : "Ternyata Si Pahit Pare Juga Punya Bahaya Tersembunyi, Bisa Merangsang Keguguran Lo!")