Grid.ID - Periode bulanan seorang wanita bisa dikatakan sebagai kondisi yang rumit
Masalah periode bulanan yang paling utama adalah terlambat dan tidak teratur.
Kamu akan terkejut bahwa hampir semua wanita masalah yang sama terkait dengan periode bulanan yang tidak teratur.
Menurut laporan 2011 yang diterbitkan dalam Jurnal Endokrinologi Klins dan Metabolisme, periode tidak teratur adalah kondisi umum yang dialami 5 persen wanita dewasa.
(BACA: Orthosomnia Salah Satu Gangguan Tidur Selain Insomnia, Yuk Kenali! )
Melansir dari laman The Times of India, Grid.ID merangkum beberapa alasan utama yang menyebabkan keterlambatan periode bulanan.
1. Oligomenore
Oligomenore adalah siklus menstruasi dan keseimbangan hormon yang sangat dipengaruhi oleh kebiasaan gaya hidup kamu sehari-hari.
Periode bulanan yang tidak teratur berarti ada kesenjangan yang lebih dari 36 hari.
Pada dasarnya, siklus bulanan yang norma pada seorang wanita adalah kurang dari 28 hari atau lebih dari 24 hari.
2. Aktivitas yang berlebihan
Olahraga yang teratur memang sangat penting untuk gaya hidup sehat.