Ini perlu dilakukan agar kamu bisa merasakan kebahagiaan batin, serta membuang energi negatif sehingga tidak berdampak buruk pada kesehatan mental.
Jadi selain istirahat, lakukan yang membuat harimu senang juga, ya!
5.Batasi Diri Berinteraksi
Dengan Orang-orang Berpengaruh Negatif
Kamu pasti tahu rasanya ketika berinteraksi dengan orang lain, entah merasakan aura positif dan bersemangat atau justru sebaliknya, merasa lelah secara emosi dan psikologis.
Kalau yang kamu rasakan cenderung pada pilihan kedua, maka sebaiknya kamu mulai batasi interaksi dengan orang-orang tersebut.
Baca Juga: Lewat Panglima Langit, Nenek-nenek yang Mengikuti Ashanty Sebut Dirinya Dikirim Oleh Artis
Karena memutuskan pertemanan begitu saja tentu bukan pilihan yang bijak.
Kamu berhak kok memilih siapa sosok yang bisa membawa hal-hal positif dalam hidupmu
Setelah 5 hal diatas, maka seseorang akan mampu mengaktualisasikan dirinya sebagaimana yg dikatakan oleh tokoh besar dalam Psikologi Humanisme, Abraham Maslow.
Maslow mengatakan bahwa kebutuhan tertinggi manusia adalah mengaktualisasikan dirinya, yakni mampu mengeluarkan dan memaksimalkan segala potensi dirinya.
Pada intinya menerima dan mencintai diri sendiri dengan segala potensi yang kamu miliki.
Adalah anugerah gratis dari Tuhan dan tentunya sangat menyenangkan.
Artikel ini ditulis oleh Muhammad Surur Darmadi, (Mahasiswa London School of Public Relation).
(*)