Grid.ID - Tragis, pasangan suami istri di India ini memilih mengakhiri hidup mereka lantaran tak kunjung mendapatkan anak.
Pasangan asal India ini diketahui depresi karena tak juga mendapatkan momongan meski sudah 9 tahun menikah.
Dikutip Gridhot dari India Today, seorang asisten profesor di Institut Teknologi Nasional (NIT), Rourkela, India ditemukan tewas di rumah dinas.
Dirinya ditemukan dalam kondisi tak bernyawa di rumah dinas dekat kampusnya bersama sang suami.
Jasad R Jayabalan dan istrinya, Malvi Kesavan ditemukan setelah polisi dibantu beberapa tetangga mendobrak rumah mereka.
Sang istri ditemukan meninggal di tempat tidur sementara suaminya ditemukan tewas di kamar mandi.
Kepala Polisi, Sarthak Sarangi menyebutkan berdasarkan hasil penyelidikan keduanya sempat muntah sebelum akhirnya meninggal.
Keduanya diketahui tewas akibat bunuh diri setelah polisi menemukan surat wasiat di dekat jenazah.
Isi surat tersebut menyatakan keduanya nekat bunuh diri bersama karena stres tak kunjung di karuniai momongan.
Pasangan suami istri tersebut diketahui telah menikah selama 9 tahun lamanya.
Berdasarkan penuturan pihak kampus dan para rekan kerjanya, pasangan tersebut dikenal sebagai pribadi yang ramah.
Bahkan sang suami sangat disukai para mahasiswa dan rekan kerjanya.
Tingkat kesuburan terkadang bisa menjadi faktor pasangan sulit untuk memiliki anak.
Namun ada cara sederhana juga untuk meningkatkan kesuburan agar segera dikaruniai momongan.
Dikutip Grid.ID dari Healthline, berikut 5 cara sederhana tingkatkan kesuburan.
1. Sarapan dengan porsi yang lebih banyak
Menurut penelitan, sarapan dengan porsi yang lebih banyak mampu tingkatkan kesuburan wanita hingga 30%.
Namun penting pula diperhatikan meningkatkan porsi sarapan bisa menimbulkan kelebihan berat badan.
Beberapa penelitian lain menyarankan agar sarapan dengan kalori berlebih untuk meningkatkan kesuburan.
Baca Juga: Gelar Konser SS8 di Jakarta, Donghae Super Junior Antusias Sapa ELF Menggunakan Bahasa Indonesia
2. Minum susu tinggi lemak
Susu rendah lemak ternyata bisa mengurangi tingkat kesuburan wanita.
Perempuan yang minum susu tinggi lemak tercatat 27% lebih mudah hamil dibanding yang minum susu rendah lemak.
Segelas susu perhari akan sangat membantu.
3. Kurangi kafein
Kafein ternyata memberi pengaruh buruk terhadap kesuburan seorang wanita.
Sebuah studi menyatakan wanita yang mengonsumsi 500 mg kafein sehari butuh 9,5 bulan lebih untuk bisa hamil.
Bahkan mengonsumi kafein terlalu banyak tepat sebelum kehamilan bisa berujung pada keguguran.
4. Lebih aktif baik olahraga maupun kegiatan sehari-hari
Olahraga ringan atau berkegiatan lebih banyak ternyata juga bisa meningkatkan kesuburan.
Namun tetap harus dalam kapasitas yang cukup.
Karena memiliki aktifitas berlebihan juga dapat memberi efek negatif pada sistem reproduksi.
5. Raih berat tubuh yang ideal
Meski mengonsumsi asupan makanan lebih dapat meningkatkan kesuburan, para wanita juga harus melihat berat badannya nanti.
Terlalu gemuk atau bahkan terlalu kurus ternyata berpengaruh untuk kesuburan tiap individu.
Mereka yang terlalu kurus maupun terlalu gemuk disebut lebih sulit untuk bisa hamil.
Menemukan berat badan yang pas akan sangat membantu nantinya. (*)
Artikel ini telah tayang di GridHot.ID dengan judul Pasangan Suami Istri Nekat Bunuh Diri Karena Tak Kunjung Miliki Anak, Begini Cara Paling Sehat untuk Tingkatkan Kesuburan Wanita, Makan Banyak Jadi Kunci Utama