Berolahraga dapat meningkatkan kesuburan jika dilakukan dalam batas tertentu.
Terlalu banyak melakukan olahraga bisa mempengaruhi keseimbangan energi dalam tubuh.
Hal ini akan memberi pengaruh negatif pada siklus reproduksi kamu.
(BACA: Suegerr! 3 Resep Minuman Jeli, Pas Buat Weekend Nih)
3. Kamu memiliki Indeks massa tubuh yang rendah
Memiliki IMB yang rendah dari normal bisa membuatmu mengalami peningkatan risiko disfungsi ovarium, infertilitas dan kelahiran prematur.
IMB biasanya dipengaruhi dengan pola makan dan terkadang berdampak negatif terhadap menstruasi dan kesuburan.
4. Pasanganmu mengalami stres
Studi menunjukkan bahwa kesuburan seorang laki-laki dipengaruhi oleh stresor kehidupan.
Stres biasanya dipengaruhi oleh masalah pekerjaan, keluarga dan kehidupan sosial.
(BACA: Anji Manji Minta Anaknya Masuk Rekor Muri, Ini Penyebabnya!)
5. Kamu menggunakan pelumas yang salah
Untuk meningkatkan peluang kehamilan, kamu harus berhati-hati dalam memilih jenis pelumas.
6. Kamu tidak dapat menghitung masa subur dengan benar
Terkadang sulit untuk membuat prediksi yang akurat, terutama jika periode bulanan kamu tidak teratur.
(BACA: Mantap Berhijab, Begini Gaya Chacha Frederica Pas Nongkrong Bareng 'Girl Squad')
Kamu harus mulai memahami kapan masa subur kamu terjadi.(*)