Laporan Wartawan Grid.ID, Pradipta R
Grid.ID – Liver adalah salah satu organ yang penting bagi tubuh yang berfungsi sebagai penetral racun.
Tak hanya itu, liver juga untuk mengatur sirkulasi hormon tubuh.
Selain itu, liver juga mengatur komposisi darah yang mengandung lemak, protein, gula dan zat lainnya.
(BACA: 4 Alasan Kenapa Jalan Kaki Itu Baik Untuk Kesehatanmu)
Sebagai organ vital, liver harus dijaga dengan baik, supaya tidak menimbulkan komplikasi.
Akan tetapi, banyak hal yang sering kita lakukan yang tanpa sengaja bisa merusaknya.
Seperti yang dilansir Grid.ID dari laman Web MD berikut ini.
(BACA: Kenang Perjalanan 6 Tahun Bersama EXO, Chanyeol Posting Foto yang Bikin Fans Baper)
Gula
Terlalu banyak gula bukan hanya tidak baik bagi gigi, tapi juga bagi hati.
Organ hati menggunakan fruktosa sebagai pembuat lemak.
Terlalu banyak konsumsi gula bisa akibatkan penumpukan lemak pada hati.
(BACA: Henry Super Junior-M Bikin Salfok Gara-gara Foto Bareng Geng Tiang SMTOWN, Kalian Nyadar Nggak?)
Suplemen herbal
Suplemen herbal mungkin memang bagus bagi tubuh.
Tapi mengonsumsinya secara berlebihan bisa sebabkan hati bekerja terlalu keras.
Lemak trans
Mengonsumsi makanan yang kaya akan lemak trans juga tidak baik bagi hati.
Contohnya seperti makanan cepat saji dan keripik ketang.
Kelebihan berat badan
Kelebihan lemak atau berat badan, bisa berdampak serius pada hati.
Dan bisa sebabkan penyakit hati berlemak non alkohol.
Akibatnya hati bisa mengeras dan bengkak.
(BACA: Tak Kalah Menohok, Risa Balas Komentar Netizen Saat Dibilang Takut Berenang Dilaut)
Soft drink
Soda atau soft drink juga bisa sebabkan penyakit hati seperti yang diakibatkan oleh kelebihan berat badan.
(BACA: Berikut Ini Daftar Reputasi Brand Girl Group April 2018, Idolamu Termasuk Nggak?
Yaitu penyakit hati berlemak non alkohol.(*)