Laporan Wartawan Grid.ID, Pradipta R
Grid.ID – Terbangun saat sedang nyenyak tidur di malam hari memang mengganggu.
Selain itu, hal ini tak jarang pula membuat seseorang tak bisa kembali tidur yang akan bedampak pada kebugaran tubuh.
Sebab dari hal ini sangat beragam.
(BACA: Krisdayanti Dapat Hadiah Mata 'Baru')
Namun, di sini ada 4 daftar teratas mengenai hal yang kerap membuat terbangun saat tidur.
Seperti yang dilansir Grid.ID dari laman Prevention berikut ini.
Buang air di malam hari
Hal ini disebut juga dengan pee nocturia.
Hal yang bisa kamu lakukan adalah dengan mengurangi jumlah air minum pada malam hari atau bisa juga karena tubuh kekurangan garam.
(BACA: Usai Melahirkan, Penampilan Hot Rinni Wulandari Saat di Atas Panggung Jadi Sorotan!)
Media sosial