Terlepas dari banyaknya mitos soal berenang saat hamil, olahraga ini ternyata punya banyak manfaat loh.
(BACA : Mengenal Sleepwalking pada Anak dari Penyebab, Gejala, Sampai Pencegahannya)
1. Berenang dapat membantu bumil tidur dengan nyenyak.
2. Olahraga ini efektif untuk membakar kalori dan membuat tubuh selalu prima.
3. Berenang justru membantu ibu hamil menghilangkan kelelahan.
4. Berenang secara teratur juga bisa mengurangi pembengkakan dan retensi cairan.
5. Bisa mengurangi rasa sakit dan nyeri selama kehamilan.
Nah jadi ibu hamil, jangan takut untuk berenang saat hamil ya.(*)