Minum yang cukup
Tubuh kita bakalan enggak bisa mendapatkan cairan selama berjam-jam lamanya, karena kita sedang dalam kondisi tidur.
Tanpa cairan, tubuh bakalan enggak bisa bekerja dengan baik, sehingga kulit bakalan jadi kusam di pagi hari, deh.
Itu kenapa kita wajib banget minum setidaknya 1-2 gelas sebelum tidur biar tubuh enggak kekurangan cairan selama tidur!
Baca Juga: 6 Zodiak yang Terindikasi Paling Jago Bohong, Hati-hati Jangan Sampai Tertipu!
Tidur tepat waktu
Setiap manusia kurang lebih butuh waktu tidur malam sekitar 7-9 jam, tergantung aktivitas dan kebutuhan masing-masing.
Jadi, pastikan kita tidur tepat waktu atau maksimal tidur jam 11 untuk mendapatkan hasil yang terbaik.
Bagaimanapun juga, tidur adalah obat dan skincare terbaik untuk masalah apapun, termasuk masalah kulit dan penampilan kita! (*)
Artikel ini telah tayang di Cewekbanget.ID dengan judul Ini 7 Rahasia Bikin Penampilan Perfect & Flawless Saat Bangun Tidur!