Laporan wartawan Grid.ID, Pradipta R
Grid.ID – Diet terkadang tak semudah yang dibayangkan.
Setiap orang yang sedang melakukan diet akan mengalami godaannya masing-masing.
Ada yang malas untuk bergerak, ada pula yang tergoda untuk makan makanan yang tak sehat.
Untuk yang satu ini ada beberapa tips yang bisa kamu ikuti.
(BACA: Mandi Satu Kali dalam Sehari Ternyata Baik untuk Kesehatan, Kok Bisa?)
Salah satu hal yang tak boleh kamu lalaikan dalam diet yaitu tentang sarapan.
Selain untuk membangun energi, sarapan juga mempunyai peran penting dalam membantu proses diet.
Tahukah kamu menu apa saja yang disarankan untuk sarapan?
Dan bagaimana menghitung kalorinya?
Berikut penjelasannya yang dilansir Grid.ID dari laman Boldsky.
(BACA: Mirip Masuk Angin, Ternyata Ini Gejala Awal Usus Buntu, Bahaya nih!)