Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana
Grid.ID – Apakah pikiranmu sering berkeliaran saat menyelesaikan pekerjaan?
Apakah kamu sering tiba-tiba merasa gelisah saat bekerja di tempat yang sama untuk waktu yang lama?
Mungkin kamu kurang konsentrasi.
Kamu tidak mampu berkonsentrasi dan hal ini akan meningkatkan stres, hingga membuatmu sulit fokus.
Kurangnya konsentrasi dapat disebabkan oleh berbagai faktor.
Umur dan siklus tidur adalah faktor utama yang mempengaruhi rentang konsentrasi seseorang.
Banyaknya informasi yang diproses pikiran kita, terutama melalui media sosial, membuat lebih sulit berkonsentrasi dalam menyelesaikan pekerjaan.
Tapi tidak perlu khawatir, konsentrasi dapat ditingkatkan dengan melatih otak.
Seperti otot tubuh, otak juga memerlukan latihan.