Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana
Grid.ID – Sistem dan daya tahan tubuh yang kuat menjadi salah satu unsur utama dalam memerangi infeksi virus corona.
Kita mungkin mendengar banyak anjuran yang diberikan untuk memperkuat sistem imunitas tubuh.
Misalnya, dengan memperbanyak makan sayuran, buah-buahan, gandum utuh, rutin berolahraga, dan sebagainya.
Baca Juga: Tak Hanya untuk Diet, Ubi Ungu Juga Bisa Tangkal Virus Corona!
Namun, sadarkan kamu jika terdapat beberapa kebiasaan yang tanpa kita sadari juga bisa menurunkan kekebalan tubuh.
Kekebalan tubuh yang lemah akan rentan terserang pandemi virus ini.
Melansir dari Kompas.com, berikut beberapa kebiasaan yang perlu diperhatikan tersebut, antara lain:
Baca Juga: Virus Corona Merebak, Vicky Prasetyo dan Angel Lelga Akan Tetap Hadiri Sidang Putusan Cerai?
1. Stres
Khawatir dengan situasi sekitar adalah hal yang wajar.
Kamu juga mungkin merasakan stres dari hal-hal lainnya yang terjadi dalam hidup.