* Anak tidak buang air kecil setidaknya selama 3 jam.
* Ketika batita menangis, terdapat sedikit bahkan tidak ada air mata.
* Mata balita tampak cekung.
* Fontanelle/bagian ubun-ubun di atas kepala anak menyusut ketika disentuh.
* Kulit kering dan pecah-pecah.
* Balita tidak tertarik dengan aktivitas apa pun.
* Tingkat konsentrasi anak yang lebih rendah, ia juga akan rewel ketika dibujuk untuk melakukan sesuatu.
(BACA JUGA : 4 Cara Mengontrol Suasana Hati Saat Hamil, Cocok Buat yang Suka Moody!)
Saat anak mengalami tanda-tanda diatas, ibu sebaiknya memberikan anak oral rehydration salts (ORS) atau biasa dikenal dengan oralit.
Oral rehydration salts merupakan obat yang dijual bebas untuk rehidrasi balita.
Selain itu, para ahli merekomendasikan untuk orangtua agar memakaikan anak mereka dengan pakaian yang ringan, berwarna terang, dan longgar dalam cuaca panas dan lembab.
Pakaian seperti itu, akan mengurangi kemungkinan pemanasan berlebih dan dehidrasi.
Untuk mencegah kekurangan cairan dalam tubuh, biasakan memberi minum pada anak, sedikitnya 8 gelas per hari. Bisa lebih jika aktivitas anak sangat banyak.
Jangan tunggu sampai mereka meminta atau mengeluh haus.(*)
(Artikel ini pernah tayang di Nakita dengan judul : "Sebabkan Kematian! Ini Tanda dan Solusi Dehidrasi pada Anak Moms!")