3. Kecemburuan
Kecemburuan adalah emosi yang rumit, tetapi pada dasarnya adalah undangan untuk bertanya pada diri sendiri apa yang tidak kamu sukai dalam suatu situasi.
"Kita cenderung lebih cemburu pada orang yang lebih mirip dengan kita," katanya.
Merasa cemburu bukan berarti kamu orang jahat, tetapi itu bisa menimbulkan kebencian.
Cara terbaik untuk membingkai ulang kecemburuan adalah melalui kejujuran dan bertanya pada diri sendiri, "Bagaimana saya bisa sampai ke tempat yang saya inginkan?".
"Jika saya cemburu pada teman saya berdasarkan apa yang dia posting di media sosialnya, dapatkah saya benar-benar objektif tanpa mengharapkannya buruk?" kata Neo.
Mungkin saja ada bagian dari hidupnya yang tidak sempurna dan kamu tidak ketahui.
4. Kesalahan
Rasa bersalah terkadang sangat terkait dengan empati.
Ini perasaan tegang karena melakukan sesuatu atau gagal melakukan sesuatu.