Tarik napas 1 sampai 2 kali sebelum maju ke podium dan sebelum berbicara.
Fokus ke bahan pembicaraanmu, bukan ke audiens.
Audiens tidak perduli apakah kamu gugup atau tidak.
Mereka hanya perhatikan apa yang kamu bicarakan.
Jadi jangan pedulikan mereka.
Semoga membantu ya! (*)