Laporan wartawan Grid.ID, Pradipta R
Grid.ID – Stres adalah salah satu kondisi mental yang harus dihindari.
Setiap orang miliki tingkat stress yang berbeda dan pastinya miliki penanganan yang berbeda pula.
Masalah mental satu ini harus segera dituntaskan.
(BACA JUGA: Efek Samping Mengonsumsi Buah Rambutan Terlalu Matang dan Berlebihan)
Karena jika tidak, bisa membawa dampak yang lebih buruk dari tubuh.
Dilansir Grid.ID dari laman Popsugar, seorang asisten dokter di University of Michigan, Drew Hildebrandt mengatakan bahwa stress akut atau kronis bisa membawa dampak buruk bagi kondisi badan.
Salah satunya adalah kesulitan tidur.
(BACA JUGA: 8 Manfaat Kesehatan Ketika Kamu Rutin Konsumsi Buah Rambutan Setiap Hari)
Hal ini bisa berlangsung lama yang akan menjadi penyakit jangka panjang.
Sementara itu, kesulitan tidur bisa menimbulkan masalah lainnya.
Seperti daya tahan tubuh menurun, konsentrasi terganggu.