Jaga Kekebalan Tubuh di Tengah Pandemi dengan Rutin Konsumsi Buah Pala, Inilah 8 Khasiat dan Manfaat Buah Tersebut untuk Kesehatan!

4. Menjaga Kesehatan Mulut

Baca Juga: Ramadan 2020: Ternyata Manfaat Puasa Sebanyak Ini! Dari Merontokkan Lemak, Menjaga Kesehatan Tubuh, Sampai Meningkatkan Kesehatan Mental

Sifat anti bakteri yang terdapat dalam buah pala, secara aktif dapat membersihkan bakteri bau mulut atau halitosis.

Selain itu juga dapat meningkatkan kekebalan gusi, gigi serta mengobati masalah yang sering terjadi di dalam mulut.

5. Mengobati Insomnia

Baca Juga: Berniat Nyanyi Lewat Online untuk Hibur Tenaga Medis, Raisa Adriana Akhirnya Bercucuran Air Mata

Selanjutnya buah pala juga disebutkan mengandung magnesium yang tinggi.

Seperti yang kita ketahui magnesium sangat penting untuk mengurangi ketegangan saraf dan dapat merangsang pelepasan serotonin.

Yakni hormon yang meciptakan rasa rileks dan dipercaya dapat berubah menjadi melatonin di otak, untuk mendorong kantuk.

Baca Juga: Sempat Disindir Syahrini Telah Merebut Rekan Duetnya, Ashanty Ternyata Sampai Sakit Hati, Anang Hermansyah Beri Sindirian: Jangan Kamu Mau Naik Tapi Nyikut Tetangganya!

Sehingga serotonin ini dapat membantu menghilangkan kegelisahan atau insomnia di malam hari.

6. Membantu Mengeluarkan Racun Dari Tubuh

Buah pala bertindak sebbagai tonik atau zat yang bisa mengluarkan racun dari tubuh.

Baca Juga: Ungkap Rencana dan Renungannya Menyambut Bulan Suci Ramadhan, Dewi Sandra: Pokoknya Tahun ini Aku Maunya di Rumah Aja!