1. Tetaplah pada Rutinitas
Jangan biarkan keadaan ini mengacaukan rutinitas harian, hanya karena kamu berlama-lama di dalam rumah.
Tetap lanjutkan aktivitas dan kewajiban selama pandemi ini selesai.
Misalnya, berolahraga, mandi setiap hari atau berpakaian dengan baik.
2. Tetap Berkomunikasi dengan Orang yang Kita Cinta
Kamu bisa menggunakan waktu ini untuk berhubungan dengan keluarga atau teman dekat.
Oleh karena itu, buka sosial media dan kunjungi profil mereka dan lihat bagaimana mereka menghabiskan hari-harinya.
Atau kalian bisa berbincang-bincang dengan mereka dengan cara menelepon atau video call.
3. Tidur
Tidur lebih banyak bukan berarti kamu harus tidur sepanjang hari ya!
Cukup istirahat dan jangan memprioritaskan tidur untuk bermalas-malasan.
Karena selama pandemi covid-19, kita semua perlu menjaga kesehatan dan kekebalan tubuh kita.
Yang paling penting, jangan merasa kasihan pada diri sendiri, karena semua orang di dunia mengalami hal yang sama.
(*)