Laporan Wartawan Grid.ID, Rangga Gani Satrio
Grid.ID - Usia Armand Maulana kini telah menginjak 49 tahun.
Tapi banyak yang menilai Armand Maulana tetap awet muda, walau akan masuki usia setengah abad.
Armand Maulana menyampaikan bahwa dirinya bukanlah seorang perokok.
Baca Juga: Gara-gara Corona, Armand Maulana Cover Lagu 'Kamu' dari CJR di Rumah Saja
Hal tersebut menurut suami Dewi Gita ini, menjadi salah satu rahasia awet mudanya.
"Kebetulan aja gue enggak demen merokok, belum pernah merokok," kata Armand saat konferensi pers secara virtual, Jumat (12/6/2020).
Salain itu ia menyebut kebiasaan olahraga yang sejak kecil menjadi kegemarannya, jadi tips darinya.
"Emang dari dulu freak banget sama olahraga, dari kecil, dari SD," ucapnya.
Rahasia lainnya ialah dengan mengatur pola makan.
Makanan jenis karbohidrat telah lama tidak dikonsumsi Armand.
Protein serta sayur yang menjadi pilihan makanannya.
"Emang pas diet kemaren gue enggak (makan) gorengan, enggak garam, pokoknya cuma rebus-rebusan sama bakar-bakaran."
"Karbo juga jarang bangetlah, kebanyakan protein sama sayuran, 10 tahun," ungkap Armand.
Jenuh dengan konsumsi makanan sehat juga sempat dirasakan Armand.
"Bosen juga, dilepaslah sekarang."
"Cuma ya mungkin karena udah 10 tahun juga akhirnya walau sekarang dilepas tetap aja sih ke filter sendiri. 'Jangan ah kebanyakan' paling itu mungkin ya, gue enggak ada resep yang apa-apa sih," pungkasnya.
Baca Juga: Demi Kesehatan Orangtua, Dewi Gita dan Armand Maulana Urungkan Niat Mudik saat Lebaran Tahun Ini
(*)