Dokter kulit Jody Levine mengatakan, pengelupasan kulit yang berlebihan bisa sama berbahayanya dengan menggunakan jenis produk yang salah, karena dapat menjauhkan kulit dari minyak alami dan menyebabkan jerawat.
Dia merekomendasikan untuk mengeksfoliasi dua kali seminggu untuk mengelupaskan sel-sel kulit mati.
Baca Juga: Ririn Dwi Ariyanti Buka Suara Soal Isu Keretakan Rumah Tangganya dengan Aldi Bragi
5. Usus
Ahli gastroenterologi Roshini Raj, mengatakan mendetoksifikasi usus ala blogger kesehatan merupakan pemborosan waktu dan uang.
Sebab, tubuh secara alami mendetoksifikasi melalui proses di hati, ginjal, dan usus besar.
"Di usus besar, sebenarnya bakteri sehat yang berada di sana yang membantu dengan detoksifikasi, dan membersihkan flora yang mengganggu," katanya.
Untuk lebih maksimal, pastikan untuk konsumsi makanan yang penuh serat.
6. Vagina
Sedikit bau di organ intim bukan berarti selalu ada masalah di vagina.
Sering membersihkan bagian tersebut justru memperburuk keadaan.
Infeksi seperti vaginosis bakterial dapat menyebabkan bau amis.
Dan jika kamu membasahi dan menggunakan sabun beraroma dengan tingkat pH vagina tak lantas menyelesaikan masalah.
Karena itu, lebih baik untuk tetap membersihkan bagian tersebut dengan air biasa.
Tapi jika ingin menggunakan sabun, pastikan itu lembut dan tidak beraroma.
Adapun bagian tubuh yang wajib dibersihkan setiap hari dengan benar dan tepat, yaitu:
· Tangan: cuci tangan dengan sabun minimal 20 detik.
· Kaki: setiap orang harus menggosok kaki, membersihkan kuku, dan jari kaki serta sela jari kaki secara menyeluruh.
· Gigi: menyikat gigi minimal dua kali sehari, jangan lupa dengan gerakan memutar.
· Pusar: gunakan baby oil saat membersihkan pusar untuk mencegah penyebaran infeksi dan bakteri.
(*)