Laporan Wartawan Grid.ID, Hananda Praditasari
Grid.ID - Saat emosi memuncak karena terlibat masalah, cobalah untuk berhenti berpikir terlalu keras.
Kamu harus menerima keadaan apapun yang sedang kita hadapi dan jangan larut dalam kesedihan.
Melansir dari Brightside.me, kelelahan emosional merupakan sebuah sindrom yang sering tidak diperhatikan.
Padahal jika kalian ketahui penyakit ini sama pentingnya dengan masalah medis lainnya.
Berikut adalah beberapa rekomendasi untuk mencegah dan membantu kamu mengatasi jenis stres yang parah ini.
Ketika seseorang kelelahan secara emosional, mereka sering kewalahan atau merasa kelebihan beban.
Bertentangan dengan apa yang mungkin kamu pikirkan, terlalu banyak bekerja bukan satu-satunya alasan hal ini dapat terjadi.
Kelelahan emosional terjadi dalam banyak situasi lain juga.