Dilansir Grid.ID dari Wartakota Live, berikut ini 3 penyakit yang akan datang kalau berlebihan konsumsi daging kambing, dijelaskan oleh Prof DR Dr Ari Fahrial Syam SpPD, dokter penyakit dalam:
1. Sembelit
Dari sisi pencernaan, dampak langsung akibat mengonsumsi daging kambing berlebihan adalah sembelit.
Kamu harus imbangi dengan mengonsumsi sayur-sayuran dan buah-buahan.
Daging merah merupakan salah satu makanan yang membuat usus ekstra berat untuk mengeluarkannya.
Oleh karena itu, harus diimbangi oleh banyak minum dan konsumsi sayur-sayuran.
Selain untuk memperlancar buang air besar, serat yang terkandung dalam sayur dan buah-buahan akan mengurangi serapan kolesterol di usus halus.
2. Gerd
Kalau kebetulan kamu mempunyai penyakit Gerd (Gastroesophageal Reflux Disease), yaitu penyakit dimana asam lambung atau isi lambung balik arah ke atas kembali ke kerongkongan, maka Gerd-nya akan bertambah parah setelah mengonsumsi daging kambing berlebihan.
Setelah mengonsumsi daging jangan langsung tidur karena kekenyangan.
Hal ini akan mencetuskan keluhan penyakit Gerd-nya semakin memburuk.