Grid.ID - Beragam metode diet seringkali menjadi tren karena dianggap sebagai inovasi dalam menurunkan berat badan.
Tapi sayangnya sebagian besar orang justru salah kaprah dalam menerapkan pola diet alih-alih memiliki tubuh sehat.
Memiliki bentuk tubuh yang ideal, minimal kurus menjadi dambaan tersendiri.
Demi mendapatkan tubuh yang kurus, berbagai metode diet yang sedang tren diikuti.
Mulai dari tidak makan nasi hingga hanya minum air putih selama beberapa hari ke depan.
Tapi tidak ada yang menyangka juga bahwa beberapa tren metode diet justru membahayakan bagi kesehatan bahkan berujung pada kematian.
Inilah deretan tren metode diet berbahaya yang dipaparkan melalui tayangan dr OZ dalam tayangan Youtube Trans TV Official.
Baca Juga: 30 Orang Kelabakan pas Digerebek Saat Tengah Lakukan Pesta Seks Rahasia di Tengah Pandemi
1. The lemonade diet atau master cleans diet
Diet ini cukup populer bahkan digaungkan oleh artis dunia Beyonce.
Bagi yang mengikuti diet ini, mereka hanya diperbolehkan minum air lemon, air garam, atau teh herbal dalam waktu 10 hari.
Setelah itu, barulah mereka boleh konsumsi yang lain secara bertahap dimulai dengan jus lalu diikuti buah serta sayuran mentah.
Apabila sudah mulai terbiasa, mereka diperbolehkan makan sedikit daging.
Diet yang dipercaya ampuh membersihkan pencernaan ternyata justru tidak baik bagi kesehatan.
2. Diet cacing pita
Trend diet yang berbahaya lainnya yaitu diet cacing pita.
Bagi pengikut diet ini, mereka akan minum pil yang berisi cacing pita hidup dan membiarkannya mereka menyerang tubuh.
Tren ini mengharapkan cacing pita dapat menyerap makanan yang dikonsumsi dan dibuangnya melalui muntah dan diare.
Apabila berat badan mulai turun, maka mereka akan mengonsumsi pil anti parasit untuk mengeluarkan cacing pita melalui feses.Kenyataannya tidak sebaik itu, cacing pita yang dibiarkan hidup di dalam tubuh dapat menyebabkan komplikasi fungsi organ yang berujung pecahnya pembuluh darah.
3. Diet bola kapas
Tren diet lainnya yang berbahaya dan tidak dianjurkan untuk diikuti yaitu diet bola kapas.
Metode diet ini sempat tren dikalangan model yang diharuskan menjaga bentuk tubuhnya.
Diet ini mengharuskan pengikutnya hanya memakan bola kapas yang sudah direndam di dalam jus atau smoothies.
Bahkan di sejumlah negara diet ini sangat populer dan diikuti banyak orang untuk sebagai cemilan.
Sayangnya diet ini justru akan membuat penumpukan bola kapas di lambung dan menyebabkan tersumbatnya sistem pencernaan.
4. Sleeping beauty diet
Sebenarnya metode diet yang satu ini dipopulerkan oleh seorang dokter.
Diet ini meminta pengikutnya untuk tidur selama 9 jam setiap harinya.
Di samping itu 4 jam sebelum tidur, mereka diharuskan berolahraga.Tak hanya itu, mereka juga harus mengindari alkohol dan kafein saat melakukan sleeping beauty diet.
Sayangnya banyak orang tidak menjalaninya sesuai yang dianjurkan dan nekat tidur selama 20 jam dalam satu hari.
Demi mendapatkan hal itu, mereka akan meminum obat penenang agar tetap tidur dalam waktu lama untuk menghindari rasa lapar.
Sayangnya obat penenang justru dapat menyebabkan ketergantungan karena dapat meningkat dosisnya dan berujung kematian akibat overdosis.
(*)