Laporan Wartawan Grid.ID, Hananda Praditasari
Grid.ID - Jus tomat dinobati sebagai minuman populer yang mengandung berbagai vitamin, mineral, dan antioksidan.
Perlu diketahui bahwa jus tomat juga kaya akan likopen dan antioksidan.
Oleh karenanya jus tomat memberikan segudang manfaat kesehatan pada tubuh manusia.
Tentu tak hanya itu saja, buah ini sangat direkomendasikan dalam daftar rencana penurunan berat badan atau diet loh!
Kandungan diuretik pada jus tomat memang sangat ampuh untuk membantu membakar lemak-lemak jahat.
Dilansir Grid dari steptohealth.com, Kamis (13/8/2020), berikut ini adalah beberapa manfaat yang terkandung dalam jus tomat.
Simak baik-baik ya!
1. Konsentrasi Antioksidan
Likopen yang terkandung dalam buah tomat berfungsi melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan radikal bebas.
Oleh sebab itu dapat mengurangi proses oksidatif dalam sel tubuh manusia.
2. Melawan Sembelit
Jangan anggap enteng penyakit ini, karena bisa menyebabkan masalah kesehatan yang serius.
Sebaiknya kalian minum jus tomat untuk sarapan, karena ini adalah cara yang paling ampuh melawan sembelit.
Ini terbukti karena buah tomat kaya akan serat yang bertindak sebagai pencahar ringan.
Jadi, minumlah setiap hari maka kalian akan terhindari dari masalah umum ini.
3. Kesehatan Jantung
Penting untuk dicatat bahwa tomat adalah buah yang baik untuk kesehatan jantung.
Sebuah penelitian terhadap 584 orang atau peserta menemukan bahwa, mereka yang mengikuti diet tomat memiliki risiko penyakit jantung yang jauh lebih rendah dibandingkan dengan mereka yang tidak.
Karena Tomat mengandung antioksidan kuat, seperti likopen dan beta-karoten, yang membantu mengurangi faktor risiko penyakit jantung.
(*)