Laporan Wartawan Grid.ID, Hananda Praditasari
Grid.ID - Stres harian dapat menyebabkan depresi.
Hal ini karena kewaspadaan dalam waktu yang cukup lama untuk mengganggu fungsi fisiologis normal manusia.
Ini juga dapat memengaruhi suasana hati seseorang.
Baca Juga: Membongkar Teka-teki Bentuk Perut Ibu Hamil Tentukan Jenis Kelamin Bayi, Begini Penjelasan Ahli!
Perlu diperhatikan bahwa tidak semua depresi berasal dari stres, tetapi stres meningkatkan risiko menjadi depresi.
Dilansir Grid.ID dari steptohealth.com, Senin (24/8/2020), berikut beberapa gejala yang perlu kamu waspadai.
1. Ketegangan konstan: Memiliki perasaan bahwa hidup ini luar biasa berat dan menekan, seperti berada dalam pergumulan terus menerus.
Baca Juga: Awas! Jangan Coba-coba Beli Apalagi Konsumsi Telur dengan Ciri Ini, Akibatnya Bisa Fatal untuk Tubuh
2. Lekas marah: Sering marah dan hal-hal kecil membuat kamu kesal berlebihan dari biasanya.
3. Menangis tanpa alasan: Merasa ingin menangis tanpa ada alasan khusus untuk itu.
4. Sedikit antusiasme untuk hidup: Merasa tidak tertarik dan apatis terhadap kehidupan itu sendiri.
Baca Juga: Wanita Wajib Tahu! Ini 3 Hal yang Harus Diperhatikan Setelah Operasi Caesar Agar Tak Ada Infeksi
Suatu kegiatan tidak membangkitkan antusias dan merasa hidup dengan inersia.
5. Isolasi dan membenci diri sendiri: Kamu menghindari kontak dengan orang lain, terutama kontak dekat atau intim.
Bahkan kamu mulai membuat kritik diri yang begitu parah.
Baca Juga: Waduh, 5 Hal Ini Bisa Menyebabkan Impotensi Pada Pria Loh, Cegah Sebelum Terlambat!
6. Masalah kognitif: Perhatian, konsentrasi, kecepatan, dan ketajaman mental menurun.
7. Keragu-raguan: Keraguan yang kuat muncul di sekitar hampir segala hal, dan mengalami kesulitan besar dalam membuat keputusan.
(*)